Crossfit 140326.
Kategori: Crossfit.
EMOTM20
3 Squat clean (60% av max, jag körde på 30kg)
3-5 HSPU (jag wallclimbade men kom igång med handstående tillslut)
WOD:
3 varv av
AMRAP 2,5min
5 Clean&Jerk (50% av max, jag körde på 25kg)
5 Ringrodd istället för PU
Jag hann 3,5 varv/2,5min
