Imorgon är det den 1:e, och nu kör jag en ordentligt omstart på min LCHF. Inget socker! Nu räcker det. Nu har jag ett litet mål också, för om två månader ska min fina vän Emma gifta sig.
Vad jag vill är att må bra fysikt och pskiskt och ha en sund relation till mat.
Eftersom jag har problem att gå ner i vikt just nu så funderar jag mycket på hur jag äter och tränar. Jag ska ge det denna vecka och nästa, sen kommer eventulla ändringar. Dra ner på mejerier kan bli svårt iom att jag är vegetarian, men det är möjligt att det ställer till det. Men jag vet att det tar tid, att man står stilla ibland och att det antligen inte är något som är "fel" men jag vill nu nu nu!
(Snart har jag nått ett stort stort delmål och jag vill så gärna komma dit!)
Dock missade jag gurkan och är fortfarande ledsen över det.
Promenerade.
Kvällens träning blev 60 min step följt av 75 min skivstång intervall. Det var svettigt värre kan jag meddela. En liter vatten fick jag i mig under den tiden!
Idag har jag gjort något jag har tänkt på många många gånger. Jag har rensat min frys och mitt skafferi! Bort med bröd, pasta, ris, mjöl etc. Jag slängde fyra påsar med komposterbart och två kassar med tillhörande kartonger. Det känns så skönt! Kvar blev en flaska sirap och en påsa ströscker som håller sig ett par år till men jag har inga planer på att använda det på ett bra tag.
Vi får se om/när jag visar er min viktresa men jag vet i alla fall att kolhydtater i större mängder inte är något för mig.
