Crossfit 140313.
Kategori: Crossfit.
5 varv av:
Minut 1: 3 Ryska svingar (Rx 24kg) + 3 Goblet squats (Rx 12kg)
Minut 2: 6 Ryska svingar + 6 Goblet squats
Minut 3: 9 Ryska svingar + 9 Goblet squats
Minut 4: 12 Ryska svingar + 12 Goblet squats
Minut 5: 15 Ryska svingar + 15 Goblet squats
Minut6: Vila
Minut 4 och 5 var inte så himla skoj, men det gick!
