Crossfit 140304.
Kategori: Crossfit.
WOD1:
AMRAP10
Alternerande svingar
Börja varje hel minut med 5 burpees.
Jag kom upp i 245 svingar. Tänk om jag kunde göra snabba burpees...
WOD2:
8 varv av
10/10 Utfallssteg
10 DU
10 Handsläppsarmhävningar
10.50
