3 set av:
AMRAP 1 min/arm
Clean&jerk med KB (12kg)

WOD:
I par om två, en jobbar en vilar
6 varv var av
4 gånger 5 meters Waiters walk
4 Dubbla KB-svingar
4 gånger 5 meter Rack walk
4 Dubbla Jerks

Rx var 12kg och jag körde 3 varv på det och 3 varv på 10kg.