Crossfit 140604.
Kategori: Crossfit.
Haha idag var jag bokad vid 12, sköt upp det till 17 och slutligen till 19. Ville egentligen inte iom WOD:en men det gick! Jag är så bra!
EMOTM10
1 Squat clean
(35kg upp til 42,5kg)
WOD:
"Nancy-ish"
5 varv av
400 meter löpning
15 OH-squats (Rx 30kg, körde på 20kg)
5 min vila mellan varven
Imorgon åker jag till Stockholm och ska träffa Ellen och Elin. Så skoj! Borde sova för länge sen...
