Crossfit 140725.
Kategori: Crossfit.
Styrka: viktade PU
Jag körde oviktad och med band
Egentligen skulle det vara 1.1.1.1.1 med 10 sek vila men jag körde mina utan vila. 3 set
WOD:
I par om tre, löpning tillsammans, delade på Cindy
400 meter löpning
10 varv Cindy (5 PU, 10 armhävningar, 15 squats)
400 meter löpning
10 Cindy
400 meter löpning
10 Cindy
400 meter löpning
