Chris

Min träningsdagbok, smink, shopping, vegetarisk LCHF och jag.

Crossfit 140813.

Kategori: Crossfit.

EMOTM10:
2 Marklyft (70kg)

3 set av:
10 Ringrodd
10 Dips på bänk (egentligen ringdips)

WOD:
Med start var 5e minut i 25 minuter
10 PU (gjorde ringrodd)
8 Boxhopp över
6 Squat clean (Rx 40kg, körde på 35)

Kommentarer

Kommentera inlägget här: