Crossfit 130925.
Kategori: Crossfit.
EMOTM16
Jämn minut: 10 Pullups
Udda minut: 10 Utfallssteg med skivstång (15kg)
WOD:
6 varv, 4 min vila mellan varven
12 Marklyft
9 Hängstyrkefrivändningar
6 Push jerks
Jag körde på 25 och 27,5kg. Är svag i Push jerk.
