Crossfit 130907.
Kategori: Crossfit.
Idag gjorde jag riktiga 14 DU i rad! Jag har aldrig fått till dom förut utan hoppat med ett vanligt hopp emellan.
EMOTM20
Jämn minut: 25 DU/30 sekunders hoppande
Udda minut: 15 Amerikanska svingar (jag körde på 14kg, RX var 16kg)
WOD:
5 varv
AMRAP 2 min
3 Clean&Jerk (30kg)
3 T2B/K2E/Knäuppdaningar
6 min vila mellan varven
Jag körde detta pass klockan 11, och nu klockan 19 är jag fortfarande trött...
