Crossfit 130523.
Kategori: Crossfit.
Repris av förra veckans kroppsviktpass.
WOD:
5 varv
20 Ryska svingar (24/22kg)
10 Boxopp
+ På varje hel minut 3 burpees
Tillägg:
Tabata situp
Tabata SDHP med Kettlebell (16kg)
Kategori: Crossfit.