Kettlebell 130307.
Kategori: Kettlebell.
Sådär bra pass idag.
Styrka:
Tre set av
3 Clean and Press H/V
3 Pullups
Vila en minut
4 Clean and Press H/V
4 Pullups
Vila två minuter
WOD:
AMRAP 15 min, 2 och 2.
5 SDHP
5 Ryska svingar
5 Amerikanska svingar
5 Snatch H/V
Jag körde med 14 kg, förutom snatch där jag hade 8kg.
