Crossfit 131208.
Kategori: Crossfit.
WOD1:
Karen
150 Wallballs (Rx, 6kg)
9.10 min tog det
WOD2:
4 varv av:
30 Situps
40 Ryska svingar (Rx, 16kg)
9.40 tog detta
Karen är en bitch!
Kategori: Crossfit.