Crossfit 130426.
Kategori: Crossfit.
Styrka/Teknik:
På jämn minut - 10 Amerikanska svingar (12,14,16 kg)
På ojämn minut - 20 DU
WOD:
AMRAP 10 min
100 m Farmers Walk (12kg, ont i händerna från dagen innan)
20 Mountain Climbers
10 Squats
5 Armhävningar