Crossfit 140321.
Kategori: Crossfit.
WOD:
"Jason"
I par om två, en jobbar en vilar:
100 Squats
5 MU (skalades till 10 ringrodd för mig)
75 Squats
20 Ringrodd
50 Squats
30 Ringrodd
25 Squats
40 Ringrodd
11min
Sen gjorde jag 300 svingar och övade lite på PU.
