Chris

 

Eftersom jag har problem att gå ner i vikt just nu så funderar jag mycket på hur jag äter och tränar. Jag ska ge det denna vecka och nästa, sen kommer eventulla ändringar. Dra ner på mejerier kan bli svårt iom att jag är vegetarian, men det är möjligt att det ställer till det. Men jag vet att det tar tid, att man står stilla ibland och att det antligen inte är något som är "fel" men jag vill nu nu nu!

(Snart har jag nått ett stort stort delmål och jag vill så gärna komma dit!)

 

Jag var dock lite väl generös men såsen. :P

 

Svettig men nöjd och glad!

 

Annars så känner jag mig lite ledsam, min vikt står still eller har t.o.m gått upp ett par hekton. Jag förstår ingenting men förhoppningsvis är det vatten. Jag ska träna ordentligt denna vecka och nästa, sen börjar jobbet och jag kommer tillbaka till en ca fem pass i veckan.

Jag hoppas bara att vikten lossnar lite till snart, det är så tråkigt när det blir såhär...

:(

Eftersom jag kom hem från Skåne i månsdags kväll så hann jag inte träna då.

Tisdag: Skivstång/intervall på förmiddagen, step på kvällen.

Onsdag: Medelgympa på morgonen, station på kvällen.

Torsdag: Spinning på förmiddage, intensivgympa på kvällen.

Fredag: Medelgympa

Lördag: Skivstång/intervall

Söndag: Medelgympa ikväll

 

Jag gillar verkligen mina Speed! Jag ska köpa ett par Classic eller Sprint att jobba i hade jag tänkt.

Det gick så fantastiskt bra för mig att fota mina träningskläder idag, så ni får se alla tre bilder.

 

Hej!

Nu har jag precis kommit hem från träningen och ska försöka att ta mig till duschen.

Lovar att uppdatera ikväll med allt som hänt dessa 10 dagar eller vad det kan vara. (obs det har inte hänt speceillt mycket, därav att det är ganska dött här. :P )

Jag var på stan med Alex och hennes mamma idag och blev glad när jag fann dessa tights från Adidas på rean. Jag har sett dom någon gång förut men kan inte plancera var, men jag vet att jag har drömt om dom i alla fall. 

 

Kom på att jag har en självutlösare på kameran så jag kanske lyckas att fota hela mig i fortsättningen!

Det är skönt med semester.

Jag har tränat, träffat Alex, packat, sovit middag, tränat och tränat. Just nu sitter jag och fixar med naglarna.

 

Det blev kanske lite väl mycket idag, känner mig lite matt och har lite ont i benen.

Åker till Skåne imorgon och är borta till på måndag som det ser ut, så man får ju passa på!

blev en egenmixad sallad från Coop.

 

Dock missade jag gurkan och är fortfarande ledsen över det.

 

Promenerade.

 

Kvällens träning blev 60 min step följt av 75 min skivstång intervall. Det var svettigt värre kan jag meddela. En liter vatten fick jag i mig under den tiden!

 

Kvällens träning var ett 100 min långt gympamedley-pass på Friskis (Jag hatar att som stavar "jympa" och inte "gympa". Oj vad varmt det blev, och vad trött jag är nu. Det kommer att kännas skönt i kroppen imorgon!

Tyvärr är det sommartider på Friskis nu så jag får inte ihop mina 5-8 pass i veckan. Denna vecka blev det fem men nu till veckan som kommer blir det bara måndag (step+skivstång/intervall), torsdag (intensiv) och lördag (skivstång).

:(

Jag får väl ta se om jag lyckas att ta mig iväg på den där löprundan kanske...

 

 

Svettig, trött men glad!

 

Till frukost blev det som vanligt en omelett på två ägg, grädde, svartpeppar, rödlök och lite nersmulad fetost.

Och en multivitamintablett!

 

Så gott!

 

Nu till middag blev det en quornfilé med smält ost på, tomat, gurka, chiliabea och en klick philadelphiaost.

 

 

Körde ett intesivpass på Friskis nu på kvällen så nu är trött. Oj vad svettigt det var.

 

 

 Hej så länge!

 

Jag älskar dom, fast dom är så hiskeligt fula.

Gick hemma med dom en stund igår, och sen var vi iväg på ett skivstång/intervall-pass. Jag kände mig stabil och stark och fick inte ont i hålfoten som jag kan få ibland när jag har vanliga gympaskor.

Dom ska absolut hårdtestas!

(Köpta på Sportamore)