Crossfit 140205.
Kategori: Crossfit.
EMOTM20
Jämn minut: 15 Ryska svingar (Rx 24kg)
Udda minut: 10 Jumping squats
WOD:
5 varv av:
6 Styrkefrivändningar (Rx 45kg, jag körde på 25kg)
6 Laterala burpees
3 min vila mellan varven
Kategori: Crossfit.