Crossfit 130408.
Kategori: Crossfit.
Styrka:
Marklyft
60% av max. Jag körde 50 kg.
Med start varje hel minut i 12 minuter gör två marklyft.
WOD:
3 varv av
15 Snatch vänster, 15 Snatch höger (8 kg)
15 Burpees
15 Boxhopp (45 cm)
10.30 tog det.
Dom där jävla boxhoppen igen alltså. Jag stod och tvekade och tvekade. Blä. Men jag klarade det!
