Crossfit 140905.
Kategori: Crossfit.
I par om två en jobbar en vilar.
AMRAP20
6 PU (ringrodd)
6 Slamballs
18 Amerikanska svingar (Rx 12kg)
Tillägg mage
30-20-10 av
Benlyft
Cyklingssitups
Benresningar
Crunches
Fällknivar
Kategori: Crossfit.