Crossfit 140110.
Kategori: Crossfit.
Jag missade visst fredagen.
WOD1:
Annie:
50-40-30-20-10
Double unders
Situps
WOD2:
20 Wallballs
2 Ryska svingar
18 Wallballs
4 Ryska svingar
16 Wallballs
6 Ryska svingar
14 Wallballs
8 Ryska svingar
12 Wallballs
10 Ryska svingar
10 Wallballs
12 Ryska svingar
8 Wallballs
14 Ryska svingar
6 Wallballs
16 Ryska svingar
4 Wallballs
18 Ryska svingar
2 Wallballs
20 Ryska svingar
Nu minns jag inte tiderna men det var jobbigt.
