Crossfit 140225.
Kategori: Crossfit.
WOD1:
Timecap 11 min
21-15-9-15-21
DU
Amerikanska svingar (Rx 16kg)
Wallballs (Rx 6kg)
WOD2:
AMRAP10
20 Ryska svingar (Rx 24kg)
10 Boxhopp
Jag han nästan 7 varv
Kände mig väldigt seg och tung i kroppen idag. Inte alls på topp. :(
