Med KB, 3 varv med 2 min vila. 12kgMax antal strikta pressar (8,6,6)Max antal Push press (16,14,12)Max antal Push jerks (12,10,10)WOD:I par om två, 10 varv var av5/5 Utfallssteg med KB5 KB-Wallballs10 Ryska svingarRx, 12kg