WOD1:Timecap 7 min800 meter löpning30 Amerikanska svingar (Rx 16kg)Resten av tiden max antal DU (54st)WOD2:Timecap 7 min80 DU30 Amerikanska svingarResten av tiden max antal sprinter på 200 meter (hann med 3 st)Sen stannade jag kvar och körde lite back squats. Har inte maxat men tog 70kg i alla fall. Sedan ävem en EMOTM med HSFV. Jävla 47,5 som vanligt. Fick upp 48 men tappade greppet. Nästa gång!