Crossfit 130920.
Kategori: Crossfit.
WOD:
Fight gone bad-ish
3 varv av:
1 min Wallballs (6kg) (24+21+20)
1 min SDHP (25kg) (19+19+19)
1 min boxhopp (24+26+24)
1 min Push press (16+16+15)
1 min Burpees (13+14+14)
1 min vila mellan varje övning och 5 min vila mellan varje varv.
100 st Hollow rocks
