Chris

Min träningsdagbok, smink, shopping, vegetarisk LCHF och jag.

Crossfit 131103.

Kategori: Crossfit.

Teknik: Clean
 
Jag körde Pentathlon: max 6 min eller 120 reps.14kg. Det tog strax över 5 min så nästa gång blir det 16kg.
 
WOD:
AMRAP 15 min
I par om två, en jobbar en vilar
5 K2E
5 Inverterande Burpees
10 Around the world (16kg)

Kommentarer


Kommentera inlägget här: