Crossfit 130614.
Kategori: Crossfit.
Igår tog jag mig en välbehövlig vilodag.
Dagens pass:
WOD1:
Med start varje minut i 20 minuter
Jämn minut: 25 DU
Odda minut: 10 T2B (Knäuppdragningar för mig)
WOD2:
Med start varje minut i 20 minuter
Jämn minut: 10 Amerikanska svingar (14kg)
Udda minut: 10 Wallballs (6kg)
