Crossfit 130708.
Kategori: Crossfit.
Nej, idag kändes det inte bra. Får se vad jag hinner med resten av veckan men denna WOD gör jag gärna om.
Styrka:
Max antal dips på pall: 17 st
Max antal armhävningar (på knä): 25 st
WOD:
"Fight gone bad"
3 varv, AMRAP 1 min av:
Wallballs 6kg (27,17,15)
SDHP 25kg (21,13,13)
Boxhopp (18,20,18)
Push press 25kg (11,11,10)
Rodd antal kalorier (9,9,9)
1 min vila mellan varven
