Crossfit 131228.
Kategori: Crossfit.
AMRAP10
TGU (Rx 12kg, jag körde på 10kg)
Gjorde 25 st.
WOD:
6 rundor av:
5 PU (ringrodd för mig)
10 Armhävningar
15 Squats
5 PU (ringrodd)
10 Armhävningar
15 Squats
4min vila mellan varven.
Jag började att få träningsvärk bara ett par timmar efter passet...
