Crossfit 130813.
Kategori: Crossfit.
Kul pass igår!
A. Turkish getup
14kg höger, 12kg vänster
B. 100 armhävningar på så få set som möjligt
25-25-20-15-15
WOD:
50 Alternerande svingar
10 Situps
40 Alternerande svingar
20 Situps
30 Alternerande svingar
30 Situps
20 Alternerande svingar
40 Situps
10 Alternerande svingar
50 Situps
16kg Kettlebell, 10.30min
