Chris

Min träningsdagbok, smink, shopping, vegetarisk LCHF och jag.

Crossfit 130426.

Kategori: Crossfit.

Styrka/Teknik:
På jämn minut - 10 Amerikanska svingar (12,14,16 kg)
På ojämn minut - 20 DU
 
WOD:
AMRAP 10 min
100 m Farmers Walk (12kg, ont i händerna från dagen innan)
20 Mountain Climbers
10 Squats
5 Armhävningar
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: